Priscilla Joia
Psicóloga Clínica
CRP 08/44530
Na psicoterapia é possível compreender melhor a si mesmo e desenvolver novas formas de lidar com pensamentos, emoções e comportamentos, favorecendo uma vida com mais equilíbrio, autonomia e sentido.
Como posso te ajudar?
Se você se reconhece em alguma dessas situações, a psicoterapia pode ser um caminho para compreender o que está acontecendo e desenvolver novas formas de enfrentamento.
Ansiedade
Preocupação constante • mente acelerada • dificuldade de relaxar
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Quando os pensamentos parecem não parar, o corpo permanece em estado de alerta e descansar se torna cada vez mais difícil.
Na terapia, trabalhamos estratégias para lidar com preocupações excessivas, desenvolver regulação emocional, reduzir a autocrítica e construir uma sensação maior de segurança interna e equilíbrio no dia a dia.
Depressão
Desânimo • falta de energia • perda de interesse
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Quando tarefas simples começam a parecer difíceis e atividades que antes faziam sentido já não despertam o mesmo interesse.
Na terapia, podemos trabalhar a retomada gradual das atividades, compreender os pensamentos que mantêm o sofrimento, fortalecer a motivação e reconstruir uma rotina mais leve e significativa.
Burnout
Exaustão • sensação de não dar conta • esgotamento
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Quando as demandas da vida parecem maiores do que os recursos emocionais disponíveis para enfrentá-las.
Na terapia, trabalhamos a recuperação do equilíbrio, o reconhecimento dos próprios limites, o manejo do estresse e a construção de formas mais saudáveis de cuidar de si mesma.
Transtorno Obsessivo-
Compulsivo (TOC)
Pensamentos intrusivos • dúvidas constantes • necessidade de controle
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Quando pensamentos repetitivos geram ansiedade e levam à necessidade de verificar, controlar ou realizar comportamentos para obter alívio momentâneo.
Na terapia, trabalhamos uma relação mais saudável com os pensamentos, a redução dos comportamentos compulsivos, o aumento da tolerância à incerteza e o desenvolvimento de maior flexibilidade emocional.
Relacionamentos
Conflitos afetivos, familiares ou profissionais, dificuldades de comunicação e limites.
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Quando os relacionamentos se tornam fonte de desgaste, incompreensão ou sofrimento emocional.
Na terapia, trabalhamos habilidades de comunicação, estabelecimento de limites saudáveis, compreensão de padrões relacionais e fortalecimento da autoestima para construir relações mais satisfatórias.
Autoestima e autocrítica
Insegurança • autocobrança • sensação de não ser suficiente
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Quando é difícil reconhecer seu próprio valor e a autocrítica parece ocupar mais espaço do que a autocompaixão.
Na terapia, trabalhamos o fortalecimento da confiança, a identificação de crenças limitantes, o desenvolvimento da autocompaixão e a construção de uma relação mais saudável consigo mesma.
Luto
Perdas • separações • transições importantes
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Momentos que exigem adaptação emocional e podem trazer sentimentos intensos, dúvidas e inseguranças.
Na terapia, oferecemos um espaço de acolhimento para elaborar perdas, compreender emoções difíceis, construir novos significados e retomar a vida de forma gradual e respeitosa.
Dor crônica
Dor persistente • impacto emocional • limitações no dia a dia
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Quando a dor afeta não apenas o corpo, mas também o humor, os relacionamentos e a qualidade de vida.
Na terapia, trabalhamos estratégias de enfrentamento, regulação emocional, adaptação às limitações e construção de uma vida com mais qualidade e significado, mesmo diante da presença da dor.
Como funciona a psicoterapia?
A psicoterapia é um processo colaborativo, baseado em evidências científicas. Ao longo dos atendimentos, buscamos compreender sua história, suas necessidades e seus objetivos para construir um plano terapêutico adequado a você.
Como será seu
processo terapêutico:
Compreendemos sua história e suas necessidades
Nas primeiras sessões, buscamos entender o que você está vivendo, como esse sofrimento impacta sua vida e quais fatores podem estar contribuindo para a situação atual.
Definimos objetivos e um plano de tratamento
A partir da sua história e necessidades, construímos juntos objetivos claros e um plano terapêutico personalizado, alinhado à sua realidade e ao que faz sentido para você.
Desenvolvemos habilidades e promovemos mudanças
Ao longo do processo, trabalhamos estratégias práticas para lidar com emoções difíceis, modificar padrões que geram sofrimento e fortalecer recursos importantes para sua vida.
Consolidamos resultados e promovemos autonomia
O objetivo da terapia é que você desenvolva recursos próprios para lidar com desafios futuros com mais segurança, flexibilidade emocional e confiança.
Abordagens
A abordagem terapêutica é a forma como o psicólogo compreende o sofrimento emocional e conduz o processo terapêutico. Meu trabalho é baseado em abordagens respaldadas por evidências ciêntificas escolhidas e adaptadas de acordo com as necessidades de cada pessoa.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
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Trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ajuda a identificar padrões que geram sofrimento e a desenvolver formas mais saudáveis e funcionais de lidar com os desafios do dia a dia.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Saiba mais
Foca no desenvolvimento da flexibilidade psicológica: aprender a lidar com pensamentos e emoções difíceis sem que eles determinem suas escolhas. O objetivo é construir uma vida mais alinhada aos seus valores e ao que realmente importa para você.
Terapia Comportamental Dialética (DBT)
Saiba mais
Desenvolve habilidades práticas de regulação emocional, tolerância ao sofrimento, atenção plena e efetividade interpessoal. É especialmente útil para pessoas que enfrentam emoções intensas, impulsividade ou dificuldades recorrentes nos relacionamentos.
As abordagens não são utilizadas de forma rígida. São utilizadas estratégias respaldadas pela ciência, escolhida de acordo com a história, os objetivos e as necessidades de cada pessoa, buscando promover mudanças reais, consistentes e duradouras.
Sobre mim
Cuidado humano aliado à ciência.
Sou psicóloga clínica, pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com atuação fundamentada na Psicologia Baseada em Evidências. Acredito que um tratamento eficaz deve unir acolhimento, método e conhecimento científico, respeitando a singularidade de cada pessoa e construindo intervenções alinhadas às suas necessidades e objetivos.
Minha prática clínica é sustentada por formação contínua e atualização permanente, com foco na oferta de um atendimento ético, individualizado e baseado nas melhores evidências disponíveis.
Psicóloga Priscilla Joia – CRP: 08/44530
Formação e
aperfeiçoamento
- Graduação em Psicologia
- Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Formação em Psicologia Baseada em Evidências
- Capacitação em Psicopatologia e Formulação de Caso Clínico
- Capacitação em Monitoramento de Progresso e Mensuração de Resultados
- Capacitação em Psicofarmacologia para Psicólogos
- Capacitação em Inteligência Emocional
- Diversos cursos de aperfeiçoamento e atualização profissional na área clínica
Meu compromisso é caminhar ao seu lado com ciência, acolhimento e estratégias que promovam mudanças reais e duradouras.
Depoimentos
“Extremamente atenciosa, ética e transmite muita confiança desde a primeira sessão. O atendimento é acolhedor e conduzido com muito profissionalismo.”
— W.C.
“Dedicada, cuidadosa e humana. Adorei poder ter sido sua paciente — e indico muito para quem esteja buscando um acompanhamento de qualidade.”
— J.K.
“Tem amplo conhecimento do que faz. Super preocupada, sempre estudando novas técnicas. Trabalha por amor à profissão e nos sentimos muito acolhidos.”
— R.M.J.M
Dúvidas frequentes
Você atende por convênio?
Os atendimentos são realizados de forma particular. Entretanto, forneço recibo de pagamento, que pode ser utilizado para solicitação de reembolso junto ao plano de saúde. A cobertura e o valor do reembolso variam conforme cada convênio. Para mais informações, consulte diretamente o seu plano de saúde.
Atende de forma online?
Sim. Realizo atendimentos online para brasileiros que estejam em qualquer lugar do Brasil ou no exterior, proporcionando maior facilidade de acesso à psicoterapia, independentemente de sua localização. E também realizo atendimentos presenciais na cidade de Curitiba/PR. Para mais informações sobre local de atendimento e disponibilidade de horários, entre em contato pelo WhatsApp.
Com que frequência são as sessões?
O mais comum é uma sessão por semana, especialmente no início do processo. A frequência pode ser ajustada conforme a evolução do tratamento.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Depende de cada pessoa e dos objetivos do tratamento. O progresso é acompanhado ao longo das sessões, e o processo é ajustado conforme sua evolução.
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é uma conversa inicial para que você possa falar sobre o que te trouxe, tirar dúvidas e sentir se há identificação com a proposta de trabalho.
Qual o valor da sessão?
De acordo com as orientações do Conselho Federal de Psicologia, os valores dos atendimentos não são divulgados publicamente. Para informações sobre valores de sessão, formas de pagamento e disponibilidade de horários, entre em contato pelo WhatsApp.
Priscilla Joia
Psicóloga Clínica · CRP 08/44530
Atendimento presencial
Curitiba/PR
Atendimento online
Para o Brasil e para brasileiros no exterior.
Horário
Segunda à sexta, agendamos o horário pelo WhatsApp.
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